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2009年2月 8日 (日)

目を閉じると落ち着くのは?

   
私は暗い所が好きです。

なんて言ったら性格の暗い奴と言われそうですが わーい(嬉しい顔)

寝るときとか印を組んでいるときも暗ければ暗いほど、落ち着くのです。

瞑想するときに目をつむるのは、目を開けていると見えているものに意識が行って、自分の心に集中出来ないからなのです。

暗いのは目をつむっているのと同じ状態になるからなんですね。

私たちは五感(見る、聞く、かぐ、味わう、触れる)によって絶えず心が動きます。

特に目に見えることには敏感です。

目に見えるものはみえないものからできています。

見えるものだけでなく、その奥にあるみえないものが大切なんですね。

相手に現われている姿、目の前に起こっている出来事にとらわれたり、振り回されるのではなく、その奥の本質をみる。

それが洞察力だと思います。

自分の心が動いていると思ったら

目を閉じて心の奥に入って行ってください。

そこには本当の落ち着いた あなた がいます。

 
   

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