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2008年11月 2日 (日)

不安はちいさいうちにつみとれ

 
一つの不安、一つの問題、一つにトラブル、一つの悩みに心が把われている時、又、いつまでもそのことにだけ心を奪われていると、解決どころか、ますますその不安、悩み、問題は自分の心の中で大きく成長していってしまう。

その一番の解決方法は、出来るだけその問題から心をそらすことに専念し、逆にその問題が解決した後の、未来の素晴らしいこととか、明るいこととか、楽しいこととかを心に描くように試みるのである。

すると、いつの間にかその問題は自然に解決されてゆく。




                  日々の指針  西園寺 昌美





 

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